ダイエット ― 2007年11月29日 03時53分39秒

実はひそかに（?）ダイエット中．といっても某に入隊したりとか，ダイエット用の器具を購入したりとか，偏った食生活にしたりとか，そういうことはしていない．

とりあえず食事の量はいままでよりもやや少なめ程度で，若干体を動かす時間を増やした感じ．なので，当然ながら急に体重が減ったりはしないのだが，それでもわずかながら減っている（ような気がする）．

それでもとりあえず目標の第一段階はめでたく突破．あとは継続が大事．

by YSR [日常] [コメント(2)｜トラックバック(0)]